Nel 2019, la campagna “Museum Night” si terrà in Russia per la tredicesima volta – 18 maggio. Come non solo trascorrere la notte più culturale dell’anno con piacere e interesse, ma anche per trasformare il tempo libero in uno strumento psicoterapico?
Una delle idee sbagliate comuni sulla terapia artistica è che funziona, se solo si disegna e crea. Tuttavia, è possibile provare cambiamenti nel tuo stato emotivo, puoi trovare una risorsa non solo creando dipinti o sculture, ma anche contemplandoli, gli artigiani ci credono. Arte, la creatività è in grado di influenzare la nostra psiche in qualsiasi manifestazione – e con la partecipazione attiva (come gli psicologi, “espressivi”) e con la partecipazione passiva (“ricettiva”, percepente).
E il solito viaggio al museo può essere usato sia per lavorare in psicoterapia che per l’introspezione e per ottenere una risorsa. Andiamo a teatro, empatia con gli eroi del film. Ma raramente pensiamo a quali corde una particolare mostra del museo o della mostra fa male in noi. Ma quando guardi il capolavoro del pittore, puoi sperimentare catarsi, simile a quello che sperimentiamo quando leggi un libro emozionante o alla commedia!
L’inconscio dirà
Come in qualsiasi psicoterapia, nella “guarigione dei musei” è importante formulare una richiesta. “In questo caso, la richiesta è indirizzata alla sua energia creativa, al suo contemplatore”, spiega la terapista artistica Polina Pedelgin. – Vale la pena chiedermi: perché vado al museo ora, che voglio vedere quali sentimenti provare? E quando si sceglie un’esposizione, spingi fuori da questo “. Ma anche se noi stessi non capiamo davvero cosa vogliamo ottenere all’uscita, puoi fidarti dell’intuizione e andare dove guardiamo gli occhi. Anche vagando in una mostra accidentale, puoi trovare una visione.
Pauline Poligina condivide tale esperienza personale: “Ho vissuto a San Pietroburgo per due anni e io e mio zio abbiamo spesso camminato per i musei. Poco prima che il
mio matrimonio andasse all’eremo. La sala passò dietro la sala e all’improvviso, come se qualcosa mi avesse fermato davanti agli affreschi sul mito di Psiche ed Eros.
La storia del loro difficile amore mi ha colpito così tanto che ho iniziato a ragionare per il motivo. E mi sono reso conto che non volevo ammettere a me stesso in dubbio, ma se ha scelto un uomo. Sarà un mostro alla luce della lampada, poiché Psiche aveva paura, che non vedeva il suo amante nell’oscurità? Per me è stata una domanda sulla fiducia del partner. Ho tirato fuori le paure incoscienti fuori e mi è diventato più facile. “.
In terapia, i musei agiscono lo stesso principio delle mappe metaforiche: vediamo in esse un riflesso della nostra condizione, e l’aspetto afferra qualcosa di rilevante dal set di immagini, rilevante solo per noi e solo ora. Quindi nei dipinti: oggi ci fermeremo vicino a uno e sei mesi dopo sorprenderemo il motivo per cui ci interessava. Le opere d’arte diventano uno specchio del nostro stato. E per esaminarlo, sono necessarie condizioni speciali.